28 C
Ljubljana
12. julija, 2024

Saša Einsiedler o svojem dveurnem jutranjem ritualu: »Raje vstanem malo prej«

Deli na omrežjih

»Zjutraj se moj dan začne z ritualom – žvrkljanje olja, pitje tople vode s ščepcem soli ali poleti z malo limone, sočenje zelenjave, vsaj tri decilitre, potem pa energijske vaje za telo in joga. Zaključim s kratko meditacijo in tušem, ki je iz dneva v dan bolj hladen. Ha ha, z mrzlo vodo se za zdaj tuširam le po nogah, za vse telo še zbiram voljo.«

»Za vse skupaj potrebujem dve uri. Korona je kriva (smeh), takrat je bilo več časa. Zdaj mi je pa takšno jutro tako všeč, da raje vstanem malo prej, kot da bi kaj izpustila. No, včasih si naredim sok še za naslednji dan in ga imam v temni steklenici v hladilniku. Sočenje zelenjave je namreč kar velik časovni zalogaj.«

Saša Einsiedler, trenerka javnega nastopanja in avtorica priročnikov, ki je še vedno znana tudi kot pevka in TV-voditeljica, o svojem jutranjem ritualu. Vir: Svet24.si

Deli na omrežjih